Jugend hilft sich selbst: Autogenes Training, Selbst-Steuerung, Selbst-Entwicklung, Meditation
Dieses Buch von Bernard Postmeyer richtet sich speziell an junge Menschen und vermittelt verschiedene Methoden zur Selbsthilfe. Der Fokus liegt dabei auf dem autogenen Training sowie Techniken zur Selbststeuerung und zur
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