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Se nourrir, marcher, courir vegan / Autor: Matt Frazier / Verlag: Hugo Sport / Französisch / 5.00 CHF / ISBN: 978-3317617332
Dieses Buch von Ultramarathonläufer Matt Frazier bietet einen umfassenden Leitfaden für eine pflanzliche Ernährung im Sport. Es enthält 58 Rezepte und ein Trainingsprogramm, das darauf abzielt, Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern. Frazier räumt mit Mythen über vegane Sporternährung
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